لوبیای معمولی

100 g (۱۰۰ g) لوبیای معمولی دارای 71 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g لوبیای معمولی دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیای معمولی دارای 107 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیای معمولی دارای 142 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیای معمولی دارای 178 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.