لوبیای معمولی

100 g (۱۰۰ g) لوبیای معمولی دارای 92 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g لوبیای معمولی دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیای معمولی دارای 138 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیای معمولی دارای 184 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیای معمولی دارای 230 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.