بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم کولسلاو
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس خامه ترش
54
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۴٫۹ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۴٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 54 | ۱٫۷ g | ۴٫۹ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۰٫۹ g | ۲٫۵ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 81 | ۲٫۶ g | ۷٫۴ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 108 | ۳٫۴ g | ۹٫۸ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 135 | ۴٫۳ g | ۱۲ g | ۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم کولسلاو
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم کولسلاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم کولسلاو دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم کولسلاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم کولسلاو دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم کولسلاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم کولسلاو دارای 81 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم کولسلاو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم کولسلاو دارای 108 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم کولسلاو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم کولسلاو دارای 135 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X2A1030 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر