بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی قیفی شکلاتی سبک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
141
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۶۴ mg 3%
- کلسترول ۱۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۱ µg 10%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
- کولین ۱۰٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۴ mg 10%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۳٫۴ g | ۲۳ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱٫۷ g | ۱۲ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۵ g | ۳۵ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۶٫۷ g | ۴۶ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۸٫۴ g | ۵۸ g | ۹٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی قیفی شکلاتی سبک
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی قیفی شکلاتی سبک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی قیفی شکلاتی سبک دارای 141 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک دارای 212 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک دارای 282 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی قیفی شکلاتی سبک دارای 353 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7201 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
