بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون قند افزوده
221
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۸٫۵ g —
- سدیم ۱۰۴ mg 5%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
- کولین ۲۹٫۷ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۲ mg 17%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۳۰۵ mg 6%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 221 | ۶٫۴ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۳٫۲ g | ۱۳ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 332 | ۹٫۶ g | ۳۸ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 442 | ۱۳ g | ۵۱ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 553 | ۱۶ g | ۶۳ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات دارای 221 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات دارای 111 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات دارای 332 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات دارای 442 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی وانیلی سبک با روکش شکلات دارای 553 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5750 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
