بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۲ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۵۷۴ mg 25%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۶٫۸ mg 42%
- ویتامین B6 ۰٫۴۸ mg 28%
- فولات (B9) ۳۷ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
- کولین ۴۴٫۹ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۹ mg 13%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۶۱ mg 21%
- پتاسیم ۲۴۵ mg 5%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۲۶٫۱ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 252 | ۲۱ g | ۱۶ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۱۶۱ g | 406 | ۳۴ g | ۲۶ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۳۲۲ g | 811 | ۶۷ g | ۵۲ g | ۳۴ g |
| ½ وعده | ۸۰٫۵ g | 203 | ۱۷ g | ۱۳ g | ۸٫۴ g |
| 3 وعده | ۴۸۳ g | 1217 | ۱۰۱ g | ۷۸ g | ۵۰ g |
| 4 وعده | ۶۴۴ g | 1623 | ۱۳۴ g | ۱۰۴ g | ۶۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۱۰ g | ۸٫۱ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 378 | ۳۱ g | ۲۴ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 504 | ۴۲ g | ۳۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 630 | ۵۲ g | ۴۰ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese243 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 252 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۱ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۱ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 406 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲۲ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲۲ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 811 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ½ وعده (۸۰٫۵ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۰٫۵ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 203 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸۳ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸۳ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 1217 کیلوکالری، ۱۰۱ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴۴ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴۴ g) Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 1623 کیلوکالری، ۱۳۴ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 126 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food دارای 378 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
