بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۹ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۶۹۴ mg 30%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۱۷٫۳ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۴۷ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
- کولین ۲۸٫۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۱ mg 14%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۴۲ mg 19%
- پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
- روی ۰٫۸۷ mg 8%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۲۰ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 299 | ۱۳ g | ۲۲ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۱۶۱ g | 481 | ۲۰ g | ۳۶ g | ۲۷ g |
| 2 وعده | ۳۲۲ g | 963 | ۴۱ g | ۷۲ g | ۵۴ g |
| ½ وعده | ۸۰٫۵ g | 241 | ۱۰ g | ۱۸ g | ۱۳ g |
| 3 وعده | ۴۸۳ g | 1444 | ۶۱ g | ۱۰۸ g | ۸۱ g |
| 4 وعده | ۶۴۴ g | 1926 | ۸۲ g | ۱۴۴ g | ۱۰۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۶٫۳ g | ۱۱ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 449 | ۱۹ g | ۳۴ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 598 | ۲۵ g | ۴۵ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 748 | ۳۲ g | ۵۶ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 299 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۱ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۱ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 481 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲۲ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲۲ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 963 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ½ وعده (۸۰٫۵ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۰٫۵ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 241 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸۳ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸۳ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 1444 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴۴ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴۴ g) Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 1926 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 150 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food دارای 449 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540210 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
