بار غلات، نمکی، خانگی

100 g (۱۰۰ g) بار غلات، نمکی، خانگی دارای 489 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۵۰ g بار غلات، نمکی، خانگی دارای 245 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۱۵۰ g بار غلات، نمکی، خانگی دارای 734 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.

۲۰۰ g بار غلات، نمکی، خانگی دارای 978 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.

۲۵۰ g بار غلات، نمکی، خانگی دارای 1223 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.