بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بادام هندی
کالری و اطلاعات تغذیهای
برشتهشده بدون چربی
629
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۴۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲۹ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۴۸ g 62%
- چربی اشباع ۹٫۵ g 47%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۶٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 629 | ۲۱ g | ۲۷ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 315 | ۱۱ g | ۱۳ g | ۲۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 944 | ۳۲ g | ۴۰ g | ۷۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1258 | ۴۲ g | ۵۳ g | ۹۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1573 | ۵۳ g | ۶۶ g | ۱۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ بادام هندی
در 100 g (۱۰۰ g) بادام هندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بادام هندی دارای 629 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g بادام هندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بادام هندی دارای 315 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g بادام هندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بادام هندی دارای 944 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g بادام هندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بادام هندی دارای 1258 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g بادام هندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بادام هندی دارای 1573 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۲۰ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) H170610 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر