کپور

100 g (۱۰۰ g) کپور دارای 150 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g کپور دارای 75 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کپور دارای 225 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g کپور دارای 300 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g کپور دارای 375 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.