کپور

100 g (۱۰۰ g) کپور دارای 243 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g کپور دارای 122 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کپور دارای 365 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۰۰ g کپور دارای 486 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۵۰ g کپور دارای 608 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.