بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات کاراملی با مغز آجیل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۰ kcal —
- پروتئین ۹٫۵ g 19%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۴۱ g —
- سدیم ۱۵۶ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲ µg 5%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۹۲ µg 23%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳۳٫۹ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸ mg 6%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۸۱ mg 19%
- فسفر ۱۶۶ mg 13%
- پتاسیم ۴۴۵ mg 9%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۵۸ mg 64%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 470 | ۹٫۵ g | ۵۶ g | ۲۱ g |
| 1 وعده | ۱۴ g | 66 | ۱٫۳ g | ۷٫۹ g | ۲٫۹ g |
| 2 وعده | ۲۸ g | 132 | ۲٫۷ g | ۱۶ g | ۵٫۹ g |
| ½ وعده | ۷ g | 33 | ۰٫۷ g | ۳٫۹ g | ۱٫۵ g |
| 3 وعده | ۴۲ g | 197 | ۴ g | ۲۴ g | ۸٫۸ g |
| 4 وعده | ۵۶ g | 263 | ۵٫۳ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 235 | ۴٫۸ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 705 | ۱۴ g | ۸۵ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 940 | ۱۹ g | ۱۱۳ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1175 | ۲۴ g | ۱۴۱ g | ۵۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات کاراملی با مغز آجیل
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 470 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 132 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۷ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 197 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶ g) شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 263 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 235 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات کاراملی با مغز آجیل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات کاراملی با مغز آجیل دارای 705 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169059 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
