بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکتل میوه کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
هلو و آناناس و گلابی و انگور و گیلاس، کنسرو شده، شربت غلیظ، مواد جامد و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۷ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۸۸ mg 2%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۰٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 181 | ۱ g | ۴۴ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 362 | ۱٫۹ g | ۸۹ g | ۰٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 91 | ۰٫۵ g | ۲۲ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 543 | ۲٫۹ g | ۱۳۳ g | ۰٫۵ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 724 | ۳٫۹ g | ۱۷۸ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۲ g | ۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۰٫۶ g | ۲۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۰٫۸ g | ۳۶ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۱ g | ۴۵ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کوکتل میوه کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 181 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 362 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 91 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 543 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 724 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۷۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکتل میوه کنسروی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکتل میوه کنسروی دارای 110 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173028 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
