بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکتل میوه کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
هلو و آناناس و گلابی و انگور و گیلاس، کنسرو شده، شربت بسیار سبک، مواد جامد و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 45 | ۰٫۴ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۲۳ g | 55 | ۰٫۵ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۲۴۶ g | 111 | ۱ g | ۲۶ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۶۱٫۵ g | 28 | ۰٫۲ g | ۶٫۵ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۳۶۹ g | 166 | ۱٫۵ g | ۳۹ g | ۰٫۳ g |
| 4 وعده | ۴۹۲ g | 221 | ۲ g | ۵۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۲ g | ۵٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 68 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 90 | ۰٫۸ g | ۲۱ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 113 | ۱ g | ۲۶ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کوکتل میوه کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۳ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۳ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۶ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۶ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 111 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۶۱٫۵ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۱٫۵ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۳۶۹ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۶۹ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 166 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۴۹۲ g) کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۹۲ g) کوکتل میوه کنسروی دارای 221 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکتل میوه کنسروی دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکتل میوه کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکتل میوه کنسروی دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173026 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
