بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شربت افرا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
272
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶۶ g —
- سدیم ۱٫۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۴ mg 34%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۶ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸٫۵ mg 6%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۲۰٫۲ mg 5%
- فسفر ۲ mg 0%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- منگنز ۲٫۱ mg 89%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۰٫۱ g | ۶۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۰ g | ۳۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۰٫۱ g | ۱۰۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۰٫۲ g | ۱۳۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۰٫۲ g | ۱۶۸ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شربت افرا
در 100 g (۱۰۰ g) شربت افرا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شربت افرا دارای 272 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g شربت افرا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شربت افرا دارای 136 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g شربت افرا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شربت افرا دارای 408 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g شربت افرا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شربت افرا دارای 544 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g شربت افرا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شربت افرا دارای 680 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4326 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
