بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بریوش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
italian pastry filled with raisins and orange candied peel, prepacked
352
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۵۱ g 18%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۱۸۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸٫۳ µg 6%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- فولات (B9) ۳٫۷ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹٫۴ mg 3%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۹٫۲ mg 5%
- فسفر ۸۹٫۸ mg 7%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 352 | ۶٫۹ g | ۵۱ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۳٫۴ g | ۲۵ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 528 | ۱۰ g | ۷۶ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 704 | ۱۴ g | ۱۰۱ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 880 | ۱۷ g | ۱۲۷ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بریوش
در 100 g (۱۰۰ g) بریوش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بریوش دارای 352 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بریوش دارای 176 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بریوش دارای 528 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بریوش دارای 704 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بریوش دارای 880 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7719 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
