بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بریوش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
filled with custard cream, Chinese brioche type, prepacked
267
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۳۳۰ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲٫۹ µg 3%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸٫۷ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۶ mg 4%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۵ mg 3%
- فسفر ۷۴٫۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 267 | ۵٫۸ g | ۴۶ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۲٫۹ g | ۲۳ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 401 | ۸٫۷ g | ۶۹ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 534 | ۱۲ g | ۹۱ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 668 | ۱۵ g | ۱۱۴ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بریوش
در 100 g (۱۰۰ g) بریوش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بریوش دارای 267 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بریوش دارای 134 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بریوش دارای 401 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بریوش دارای 534 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بریوش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بریوش دارای 668 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7739 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
