بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بریوش پر شده با میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پر شده با میوه، پیش‌بسته‌بندی شده
326
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۳۹۵ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- فولات (B9) ۷٫۸ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۲٫۹ mg 3%
- فسفر ۷۵٫۷ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۸ mg 2%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 326 | ۵٫۸ g | ۵۲ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 163 | ۲٫۹ g | ۲۶ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 489 | ۸٫۷ g | ۷۹ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 652 | ۱۲ g | ۱۰۵ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 815 | ۱۵ g | ۱۳۱ g | ۲۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بریوش پر شده با میوه
در 100 g (۱۰۰ g) بریوش پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بریوش پر شده با میوه دارای 326 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g بریوش پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بریوش پر شده با میوه دارای 163 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بریوش پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بریوش پر شده با میوه دارای 489 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بریوش پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بریوش پر شده با میوه دارای 652 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g بریوش پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بریوش پر شده با میوه دارای 815 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7738 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
