بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسموتی آبمیوه بلو ماشین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نکد جوس
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۵ mg 28%
- ویتامین E ۵٫۶ mg 38%
- نیاسین (B3) ۸٫۳ mg 52%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۴٫۲ mg 83%
- ویتامین B6 ۰٫۸۳ mg 49%
- ویتامین B12 ۲٫۵ µg 104%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 71 | ۰٫۴ g | ۱۴ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۴۰ g | 170 | ۱ g | ۳۳ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۴۸۰ g | 341 | ۲ g | ۶۶ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۰ g | 85 | ۰٫۵ g | ۱۷ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۲۰ g | 511 | ۳ g | ۹۹ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۹۶۰ g | 682 | ۴ g | ۱۳۲ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۲ g | ۶٫۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 107 | ۰٫۶ g | ۲۱ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 142 | ۰٫۸ g | ۲۸ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 178 | ۱٫۱ g | ۳۴ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسموتی آبمیوه بلو ماشین
در 100 g (۱۰۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 170 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 341 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 85 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 511 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۰ g) اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 682 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسموتی آبمیوه بلو ماشین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسموتی آبمیوه بلو ماشین دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168206 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
