پنیر آبی

100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی دارای 432 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

۵۰ g پنیر آبی دارای 216 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر آبی دارای 648 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر آبی دارای 864 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۸۴ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر آبی دارای 1080 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۰۵ g چربی است.