پنیر آبی

100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی دارای 372 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

۵۰ g پنیر آبی دارای 186 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر آبی دارای 558 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر آبی دارای 744 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر آبی دارای 930 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۸۵ g چربی است.