پنیر آبی

100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی دارای 409 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.

۵۰ g پنیر آبی دارای 205 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر آبی دارای 614 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر آبی دارای 818 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر آبی دارای 1023 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۹۴ g چربی است.