پنیر آبی

100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی دارای 346 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۵۰ g پنیر آبی دارای 173 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر آبی دارای 519 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر آبی دارای 692 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر آبی دارای 865 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.