پنیر آبی

100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی دارای 336 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۵۰ g پنیر آبی دارای 168 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر آبی دارای 504 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر آبی دارای 672 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر آبی دارای 840 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.