پنیر آبی

100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی دارای 329 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۵۰ g پنیر آبی دارای 165 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر آبی دارای 494 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر آبی دارای 658 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر آبی دارای 823 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.