گوشت چرخ‌کرده گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۶٫۹ µg 1%
• ویتامین D ۰٫۵۱ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
• نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
• بیوتین (B7) ۱٫۴ µg 5%
• فولات (B9) ۹٫۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۲٫۳ µg 97%
• کولین ۶۹ mg 13%

مواد معدنی

• کلسیم ۷٫۱ mg 1%
• آهن ۲٫۳ mg 13%
• منیزیم ۱۹٫۷ mg 5%
• فسفر ۱۷۷ mg 14%
• پتاسیم ۳۱۲ mg 7%
• روی ۴٫۳ mg 39%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
• ید ۰٫۸ µg 1%