بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم‌آب‌شده
367
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵۷ g
چربی۹٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۹٫۶ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 17%
- فیبر ۲ g 7%
- سدیم ۴۸۴۳ mg 211%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۹ mg 30%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۲ mg 10%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۲۶۲ mg 6%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 367 | ۱۱ g | ۵۷ g | ۹٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 184 | ۵٫۴ g | ۲۹ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 551 | ۱۶ g | ۸۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 734 | ۲۲ g | ۱۱۵ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 918 | ۲۷ g | ۱۴۴ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوشت گاو دارای 367 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوشت گاو دارای 184 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوشت گاو دارای 551 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس گوشت گاو دارای 734 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس گوشت گاو دارای 918 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1002 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
