اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۷۸ kcal —
  • پروتئین ۴٫۸ g 10%
  • کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۴٫۱ g 15%
  • قندها ۱٫۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g78۴٫۸ g۹٫۶ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g39۲٫۴ g۴٫۸ g۰٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g117۷٫۲ g۱۴ g۰٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g156۹٫۶ g۱۹ g۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g195۱۲ g۲۴ g۱٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا پخته

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا پخته دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا پخته دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا پخته دارای 117 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا پخته دارای 156 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا پخته دارای 195 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

منبع: ausnut F010645 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر