بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا پخته
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسرو شده در سس گوجه فرنگی، بدون شکر افزوده
78
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۹٫۶ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۱٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۴٫۸ g | ۹٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۲٫۴ g | ۴٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۷٫۲ g | ۱۴ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۹٫۶ g | ۱۹ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۱۲ g | ۲۴ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا پخته
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا پخته دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا پخته دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا پخته دارای 117 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا پخته دارای 156 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا پخته چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا پخته دارای 195 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: ausnut F010645 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر