استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی

100 g (۱۰۰ g) استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 191 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

1 وعده (۱۱۳ g) استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 216 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

2 وعده (۲۲۶ g) استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 432 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

½ وعده (۵۶٫۵ g) استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 108 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

3 وعده (۳۳۹ g) استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 647 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

4 وعده (۴۵۲ g) استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 863 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.

۵۰ g استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 96 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g استیک/رست فیلله واگیو استرالیایی دارای 287 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.