بادام

100 g (۱۰۰ g) بادام دارای 595 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.

۵۰ g بادام دارای 298 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۱۵۰ g بادام دارای 893 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.

۲۰۰ g بادام دارای 1190 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.

۲۵۰ g بادام دارای 1488 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۲۵ g چربی است.