जानें आपकी थाली में क्या है
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
क्रीम के साथ, चीनी के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 6.5 g 8%
- संतृप्त वसा 4.1 g 20%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 14 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.8 g | 21 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.1 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.4 g | 36 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- क्wark या डेयरी स्पेशलिटी7-8% वसा, शर्करा के साथ129 kcal / 100 g
- Flavored or fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Flavored or fruit yogurt no reduced fatfermented milk, with fruits or flavoured, no reduced fat, average92 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Curd with fruits with sugar112 kcal / 100 g
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध के बारे में सवाल
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल की परत के साथ दही या किण्वित दूध की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
