जानें आपकी थाली में क्या है
बेल फल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
78
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.1 g
कार्ब्स7.5 g
वसा3.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 3.6 g 5%
- फ़ाइबर 5.2 g 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3.1 g | 7.5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.6 g | 3.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4.7 g | 11 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6.3 g | 15 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7.9 g | 19 g | 9.1 g |
बेल फल के बारे में सवाल
बेल फल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
बेल फल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
बेल फल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
बेल फल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 200 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
बेल फल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 250 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) E067 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
