जानें आपकी थाली में क्या है

होलमील नमकीन पैनकेक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्ण दूध से बना, घर का बना

209

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.6 g

कार्ब्स23 g

वसा10 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	209	7.6 g	23 g	10 g
50 g	50 g	105	3.8 g	12 g	5.1 g
150 g	150 g	314	11 g	35 g	15 g
200 g	200 g	418	15 g	47 g	20 g
250 g	250 g	523	19 g	59 g	25 g

होलमील नमकीन पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील नमकीन पैनकेक की 100 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

होलमील नमकीन पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील नमकीन पैनकेक की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

होलमील नमकीन पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील नमकीन पैनकेक की 150 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

होलमील नमकीन पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील नमकीन पैनकेक की 200 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

होलमील नमकीन पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

होलमील नमकीन पैनकेक की 250 g में 523 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-1103 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर