जानें आपकी थाली में क्या है

बादाम, साबुत गिरी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

554

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स5.3 g

वसा50 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	554	21 g	5.3 g	50 g
50 g	50 g	277	11 g	2.7 g	25 g
150 g	150 g	831	32 g	8 g	75 g
200 g	200 g	1108	42 g	11 g	100 g
250 g	250 g	1385	53 g	13 g	125 g

बादाम, साबुत गिरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम, साबुत गिरी की 100 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

बादाम, साबुत गिरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम, साबुत गिरी की 50 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

बादाम, साबुत गिरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम, साबुत गिरी की 150 g में 831 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

बादाम, साबुत गिरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम, साबुत गिरी की 200 g में 1108 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।

बादाम, साबुत गिरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम, साबुत गिरी की 250 g में 1385 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 125 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-896 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर