जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आंशिक रूप से बेक किया हुआ, खाने के लिए तैयार
272
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.1 g
कार्ब्स50 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 9.1 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9.1 g | 50 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.6 g | 25 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 75 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 100 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 125 g | 8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सफेद रोल के बारे में सवाल
सफेद रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
सफेद रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
सफेद रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
सफेद रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 200 g में 544 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
सफेद रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 250 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.216 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
