जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
100% गेहूँ के आटे से, मलाई निकाले हुए दूध के साथ
275
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.5 g
कार्ब्स46 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 275 kcal —
- प्रोटीन 9.5 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9.5 g | 46 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.8 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 14 g | 69 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 19 g | 92 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 24 g | 115 g | 13 g |
सफेद रोल के बारे में सवाल
सफेद रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
सफेद रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
सफेद रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 150 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
सफेद रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 200 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सफेद रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 250 g में 688 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.206 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
