जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
100% गेहूँ के आटे से, पानी के साथ
260
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स44 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 260 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8 g | 44 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 22 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 66 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 16 g | 88 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 20 g | 110 g | 13 g |
सफेद रोल के बारे में सवाल
सफेद रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
सफेद रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
सफेद रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
सफेद रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 200 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सफेद रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद रोल की 250 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.300 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
