जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद तिल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
520
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स11 g
वसा43 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 520 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 43 g 55%
- फ़ाइबर 17 g 61%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 520 | 22 g | 11 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 11 g | 5.4 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 780 | 33 g | 16 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1040 | 43 g | 22 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1300 | 54 g | 27 g | 108 g |
सफेद तिल के बारे में सवाल
सफेद तिल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद तिल की 100 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
सफेद तिल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद तिल की 50 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सफेद तिल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद तिल की 150 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
सफेद तिल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद तिल की 200 g में 1040 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 86 g वसा होती है।
सफेद तिल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद तिल की 250 g में 1300 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 108 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) H011 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
