जानें आपकी थाली में क्या है
जलक्रेस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, छाना हुआ, सोया तेल के साथ, बिना नमक
47
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.6 g
कार्ब्स0.7 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 2.9 g 4%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.6 g | 0.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.3 g | 1 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.1 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.9 g | 1.7 g | 7.2 g |
जलक्रेस के बारे में सवाल
जलक्रेस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जलक्रेस की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
जलक्रेस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जलक्रेस की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
जलक्रेस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जलक्रेस की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
जलक्रेस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जलक्रेस की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
जलक्रेस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जलक्रेस की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0219B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
