पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 121 kcal —
  • प्रोटीन 19 g 37%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 5.2 g 7%
  • संतृप्त वसा 2.1 g 11%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 68 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 1 mg 1%
  • विटामिन D 0.2 µg 1%
  • विटामिन E 0.15 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 6 mg 38%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.9 mg 18%
  • विटामिन B6 0.41 mg 24%
  • बायोटिन (B7) 0 µg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
  • विटामिन B12 1.3 µg 54%
  • कोलीन 120 mg 22%

खनिज

  • कैल्शियम 7.5 mg 1%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 178 mg 14%
  • पोटैशियम 322 mg 7%
  • ज़िंक 4.3 mg 39%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 8.4 µg 15%
  • आयोडीन 1.7 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g12119 g0 g5.2 g
50 g50 g619.3 g0 g2.6 g
150 g150 g18228 g0 g7.8 g
200 g200 g24237 g0 g10 g
250 g250 g30347 g0 g13 g

Veal, thin fat, raw के बारे में सवाल

Veal, thin fat, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, thin fat, raw की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Veal, thin fat, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, thin fat, raw की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Veal, thin fat, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, thin fat, raw की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Veal, thin fat, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, thin fat, raw की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Veal, thin fat, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, thin fat, raw की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 798 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर