जानें आपकी थाली में क्या है
Veal, thin fat, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 68 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 6 mg 38%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- बायोटिन (B7) 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 1.3 µg 54%
- कोलीन 120 mg 22%
खनिज
- कैल्शियम 7.5 mg 1%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 178 mg 14%
- पोटैशियम 322 mg 7%
- ज़िंक 4.3 mg 39%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
- आयोडीन 1.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.3 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 0 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Veal, thin fat, raw के बारे में सवाल
Veal, thin fat, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, thin fat, raw की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Veal, thin fat, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, thin fat, raw की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Veal, thin fat, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, thin fat, raw की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Veal, thin fat, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, thin fat, raw की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Veal, thin fat, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, thin fat, raw की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 798 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर