पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 143 kcal —
  • प्रोटीन 21 g 41%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 6.7 g 9%
  • संतृप्त वसा 3.4 g 17%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 49.3 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 60.3 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.44 µg 2%
  • विटामिन E 0.12 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
  • नायसिन (B3) 6 mg 38%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.6 mg 52%
  • विटामिन B6 0.2 mg 12%
  • बायोटिन (B7) 2.4 µg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 9.4 µg 2%
  • विटामिन B12 1.1 µg 47%
  • कोलीन 89.5 mg 16%

खनिज

  • कैल्शियम 4.5 mg 0%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 20.5 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 185 mg 15%
  • पोटैशियम 358 mg 8%
  • ज़िंक 3.2 mg 29%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 9 µg 16%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g14321 g0 g6.7 g
50 g50 g7110 g0 g3.3 g
150 g150 g21431 g0 g10 g
200 g200 g28541 g0 g13 g
250 g250 g35652 g0 g17 g

Veal, rump, raw के बारे में सवाल

Veal, rump, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, rump, raw की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

Veal, rump, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, rump, raw की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Veal, rump, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, rump, raw की 150 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Veal, rump, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, rump, raw की 200 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Veal, rump, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, rump, raw की 250 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1712 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर