पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 182 kcal —
  • प्रोटीन 20 g 40%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 4.7 g 24%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 65 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 65 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 1 mg 1%
  • विटामिन D 0.2 µg 1%
  • विटामिन E 0.15 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 6 mg 38%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.9 mg 18%
  • विटामिन B6 0.41 mg 24%
  • बायोटिन (B7) 0 µg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 1.3 µg 54%
  • कोलीन 96.5 mg 18%

खनिज

  • कैल्शियम 8.2 mg 1%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 166 mg 13%
  • पोटैशियम 320 mg 7%
  • ज़िंक 4.2 mg 38%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 3 µg 5%
  • आयोडीन 1.7 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g18220 g0 g11 g
50 g50 g9110 g0 g5.7 g
150 g150 g27330 g0 g17 g
200 g200 g36340 g0 g23 g
250 g250 g45450 g0 g28 g

Veal, medium fat, raw के बारे में सवाल

Veal, medium fat, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, medium fat, raw की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Veal, medium fat, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, medium fat, raw की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Veal, medium fat, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, medium fat, raw की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Veal, medium fat, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, medium fat, raw की 200 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Veal, medium fat, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Veal, medium fat, raw की 250 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 984 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर