जानें आपकी थाली में क्या है
Veal, medium fat, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
182
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 182 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 65 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 65 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 6 mg 38%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- बायोटिन (B7) 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 1.3 µg 54%
- कोलीन 96.5 mg 18%
खनिज
- कैल्शियम 8.2 mg 1%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 166 mg 13%
- पोटैशियम 320 mg 7%
- ज़िंक 4.2 mg 38%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 1.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 363 | 40 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 454 | 50 g | 0 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Veal, medium fat, raw के बारे में सवाल
Veal, medium fat, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, medium fat, raw की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Veal, medium fat, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, medium fat, raw की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Veal, medium fat, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, medium fat, raw की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Veal, medium fat, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, medium fat, raw की 200 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Veal, medium fat, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal, medium fat, raw की 250 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 984 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर