जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े के फेफड़े
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
विविध मांस और उप-उत्पाद, पके हुए, ब्रेज़्ड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 104 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 56 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 263 mg 88%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 34 mg 38%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 2.4 µg 99%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 3.6 mg 20%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 232 mg 19%
- पोटैशियम 142 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.22 mg 25%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 19.8 µg 36%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.2 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4.5 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1.1 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6.7 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े के फेफड़े के बारे में सवाल
बछड़े के फेफड़े की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 1 मात्रा (85 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 2 मात्राएँ (170 g) में 177 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की ½ मात्रा (42.5 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 3 मात्राएँ (255 g) में 265 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 4 मात्राएँ (340 g) में 354 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172536 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
