जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े के फेफड़े
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
विविध मांस और उप-उत्पाद, कच्चे
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 108 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 229 mg 76%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 39 mg 43%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 3.8 µg 160%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 5.2 mg 29%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 288 mg 23%
- पोटैशियम 274 mg 6%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 17.2 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2.3 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 26 | 4.6 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 51 | 9.2 g | 0 g | 1.3 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 13 | 2.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8.2 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े के फेफड़े के बारे में सवाल
बछड़े के फेफड़े की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 1 मात्रा (28.4 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की ½ मात्रा (14.2 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 77 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 102 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बछड़े के फेफड़े की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के फेफड़े की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174361 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
