जानें आपकी थाली में क्या है

बछड़े के फेफड़े

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पसी हुआ

104
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा2.6 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 104 kcal —
  • प्रोटीन 19 g 37%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 2.6 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.9 g 5%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 56 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 263 mg 88%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 34 mg 38%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
  • विटामिन B12 2.4 µg 99%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 3.6 mg 20%
  • मैग्नीशियम 8 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 232 mg 19%
  • पोटैशियम 142 mg 3%
  • ज़िंक 1.2 mg 11%
  • कॉपर 0.22 mg 25%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 19.8 µg 36%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g10419 g0 g2.6 g
50 g50 g529.4 g0 g1.3 g
150 g150 g15628 g0 g4 g
200 g200 g20838 g0 g5.3 g
250 g250 g26047 g0 g6.6 g

बछड़े के फेफड़े के बारे में सवाल

बछड़े के फेफड़े की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े के फेफड़े की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

बछड़े के फेफड़े की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े के फेफड़े की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

बछड़े के फेफड़े की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े के फेफड़े की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

बछड़े के फेफड़े की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े के फेफड़े की 200 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

बछड़े के फेफड़े की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े के फेफड़े की 250 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3623 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर