जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े का भेजा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अंग मांस और उप-उत्पाद, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 127 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 1590 mg 530%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 14 mg 16%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.7 mg 54%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 12.2 µg 508%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 274 mg 22%
- पोटैशियम 315 mg 7%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 10 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 33 | 2.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 67 | 5.9 g | 0 g | 4.7 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 17 | 1.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 100 | 8.8 g | 0 g | 7 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े का भेजा के बारे में सवाल
बछड़े का भेजा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 1 मात्रा (28.4 g) में 33 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 67 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की ½ मात्रा (14.2 g) में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 100 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 134 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174351 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
