जानें आपकी थाली में क्या है
छोटा बछड़ा मस्तिष्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेज़्ड
136
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स0 g
वसा9.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.6 g 12%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 156 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 3100 mg 1033%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 13 mg 14%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 9.7 µg 402%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 385 mg 31%
- पोटैशियम 214 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.26 mg 29%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 11 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5.7 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 29 g | 0 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
छोटा बछड़ा मस्तिष्क के बारे में सवाल
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटा बछड़ा मस्तिष्क की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3604 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
