जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े का भेजा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अंग मांस और उप-उत्पाद, पकाया हुआ, पैन-फ्लाइड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 213 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 176 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 2120 mg 707%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 15 mg 17%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.36 mg 28%
- नायसिन (B3) 5.6 mg 35%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 23%
- विटामिन B6 0.33 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 21.3 µg 888%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 434 mg 35%
- पोटैशियम 472 mg 10%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 12 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 181 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 362 | 25 g | 0 g | 29 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 91 | 6.2 g | 0 g | 7.1 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 543 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.2 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
बछड़े का भेजा के बारे में सवाल
बछड़े का भेजा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 1 मात्रा (85 g) में 181 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 2 मात्राएँ (170 g) में 362 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की ½ मात्रा (42.5 g) में 91 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 3 मात्राएँ (255 g) में 543 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 4 मात्राएँ (340 g) में 724 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
बछड़े का भेजा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का भेजा की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174353 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
