जानें आपकी थाली में क्या है
वेनिला आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेयर्स, बिना चीनी मिलाए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 143 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 6.1 g —
- सोडियम 66 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 133 mg 10%
- आयरन 0.09 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3.7 g | 21 g | 6.2 g |
| 1 मात्रा | 69 g | 99 | 2.5 g | 15 g | 4.3 g |
| 2 मात्राएँ | 138 g | 197 | 5.1 g | 30 g | 8.6 g |
| ½ मात्रा | 34.5 g | 49 | 1.3 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 3 मात्राएँ | 207 g | 296 | 7.6 g | 44 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 276 g | 395 | 10 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.8 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 5.5 g | 32 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 7.4 g | 43 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 9.2 g | 54 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वेनिला आइसक्रीम के बारे में सवाल
वेनिला आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
वेनिला आइसक्रीम की 1 मात्रा (69 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की 1 मात्रा (69 g) में 99 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
वेनिला आइसक्रीम की 2 मात्राएँ (138 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की 2 मात्राएँ (138 g) में 197 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
वेनिला आइसक्रीम की ½ मात्रा (34.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की ½ मात्रा (34.5 g) में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
वेनिला आइसक्रीम की 3 मात्राएँ (207 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की 3 मात्राएँ (207 g) में 296 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
वेनिला आइसक्रीम की 4 मात्राएँ (276 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की 4 मात्राएँ (276 g) में 395 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
वेनिला आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
वेनिला आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला आइसक्रीम की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170264 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
