जानें आपकी थाली में क्या है
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेकिंग चॉकलेट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 642 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 52 g 67%
- संतृप्त वसा 32 g 161%
- फ़ाइबर 17 g 59%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 24 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- विटामिन K 9.7 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.17 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 45.7 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 101 mg 8%
- आयरन 17.4 mg 97%
- मैग्नीशियम 327 mg 78%
- फ़ॉस्फ़ोरस 400 mg 32%
- पोटैशियम 830 mg 18%
- ज़िंक 9.6 mg 88%
- कॉपर 3.2 mg 359%
- मैंगनीज़ 4.2 mg 181%
- सेलेनियम 8.1 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7.2 g | 5.9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार के बारे में सवाल
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 100 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 50 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 150 g में 963 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 200 g में 1284 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमीठी बेकिंग चॉकलेट बार की 250 g में 1605 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4147 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
